هل وجدت نفسك يوماً محاصرًا في قصة تبدو وكأنها تتحكم في حياتك؟ رواية تخبرك كيف تشكلُ ظروفُك مصيرَك؟
تكشف لوري جوتليب، المعالجة والكاتبة، في محاضرتها بعنوان “كيف يمكن لتغيير قصتك أن يغير حياتك”، أن لدينا جميعًا القدرة على إعادة كتابة قصصنا، وبذلك، نحوّل حياتنا.
بدأت رحلة لوري في عالم القصص بالمنظور الفريد الذي اكتسبته من خلال دورها كمعالجة وعمودها الاستشاري “عزيزتي المعالجة”. في بريدها الإلكتروني، واجهت العديد من القصص الشخصية، كل واحدة تُعد شهادة على التجربة الإنسانية. لفت انتباهها بريد إلكتروني بعينه – استغاثة امرأة تبحث عن الإرشاد وهي تكافح مع خيانة زوجها “الظاهرة”.
لكن لوري تذكّرنا أن لكل قصة عدة نسخ، وبصفتنا معالجين، أصدقاء، أو حتى مؤلفين لحياتنا الخاصة، نحتاج إلى التعرف على دورنا كرواةٍ غير موثوقين. يروي الناس قصصهم من منظورهم الحالي، مؤكدين على بعض الجوانب بينما يقللون من أهمية غيرها، غالبًا ما تدفعهم عواطفهم ومعتقداتهم وتجاربهم. إنها حقيقة أساسية أننا جميعًا رواة غير موثوقين لحياتنا الخاصة.
يقول عالم النفس جيروم برونر إن “سرد القصة هو، بلا مفر، اتخاذ موقف أخلاقي”. نحن نبني الروايات لفهم حياتنا، نشرح لماذا اتخذنا قرارات معينة، كيف سارت الأمور بشكل خاطئ، ولماذا ندرك أفعال الآخرين كما نفعل. لكن ماذا يحدث عندما تكون قصصنا مُضَلِّلة، ناقصة، أو ببساطة خاطئة؟ بدلاً من تقديم الوضوح، تبقينا هذه الروايات عالقين.
من الضروري أن ندرك أن قصصنا لا تعكس مجرد ظروفنا؛ إنها تشكل حياتنا بنشاط. تؤكد لوري على قوة سرد القصص – إما أن تساهم في الإساءة لحياتنا ولنا أو تدفعنا للأمام. لذلك، إذا تمكنا من تغيير قصصنا، يمكننا تغيير حياتنا. تُشبه طريقة لوري في إعادة كتابة قصصنا تلك التي يستخدمها المحرر، حيث تختار بعناية العناصر التي يجب تضمينها، والتي يجب حذفها، والتي يجب التأكيد عليها. تبرز لوري موضوعين شائعين يهيمنان على قصصنا: الحرية والتغيير. يشعر الكثيرون منا بالحبس في حياتهم، مسجونين بظروف، علاقات، أو تجارب سابقة. غالبًا ما نسجن أنفسنا في روايات الشك الذاتي أو الضحية. لكن الحرية الحقيقية تأتي مع المسؤولية. لكي نتحرر، يجب أن نتحمل مسؤولية قصصنا ونعترف بدورنا فيها. لا يمكننا التحكم في كل جانب من جوانب الحياة، لكن يمكننا التحكم في ردود أفعالنا ورواياتنا. هذه الوعي الذاتي يمكّننا من إعادة كتابة قصصنا.
التغيير، الموضوع السائد الآخر، غالبًا ما يثير المقاومة. يدعي الناس أنهم يريدون التغيير، ولكن في الواقع، غالبًا ما يتمنون تغيير الآخرين بدلاً من أنفسهم. التغييرربما يعني الخسارة، حتى لو كانت الحالة الحالية غير سارة. إنها مألوفة، وهناك راحة في معرفة كيف ستسير القصة. كتابة فصل جديد أمر مخيف، يشبه مواجهة صفحة فارغة ككاتب. ومع ذلك، يجعلنا عمل تحرير قصصنا أكثر قدرة على تقبل التغيير.
لإعادة كتابة قصصنا، يجب أن نعترف أولاً بأننا لسنا أفضل الحكام على أنفسنا في أوقات التحدي. يمكن أن يُضيّق الاكتئاب والوحدة، أو الرفض آفاقنا، مشوهة رواياتنا. نصبح رواة غير موثوقين لحياتنا، نبث أخبارًا كاذبة عن حياتنا. هنا يكمن أهمية الصدق الرحيم. بدلاً من تقديم التعاطف الأعمى لأنفسنا وللآخرين، يجب أن نقدم رؤى صادقة، تساعدنا على رؤية ما تركناه خارج القصة.
تتحدى لورينا أن نفكر في كيف قد تبدو قصصنا من منظور شخصية أخرى. من خلال القيام بذلك، نكتسب رؤية أوسع للرواية ونطور التعاطف مع الآخرين. توضح لوري هذا النهج من خلال تقديم نسختين من قصة: واحدة من منظور امرأة تشك في خيانة زوجها والأخرى من وجهة نظر الزوج. تدور كلا القصتين حول الشوق للتواصل، مُذكّرة إيانا بأن تغيير منظورنا يمكن أن يكشف عن فهم أعمق للحبكة.
تكشف محاضرة لوري جوتليب عن القوة الرائعة لإعادة كتابة قصصنا. سواء كنت تواجه تحديات شخصية أو تبحث ببساطة عن النمو الشخصي، فإن قدرتك على إعادة صياغة روايتك يمكن أن تشكل واقعك. السر يكمن في التعرف على دورنا كراوين غير موثوقين، والانفتاح على تحرير قصصنا، واحتضان التغيير. كما تقول لوري، “الحياة تتعلق بتحديد القصص التي نستمع إليها والتي تحتاج إلى تحرير. وأنه يستحق الجهد للخضوع لعملية المراجعة لأنه لا يوجد شيء أكثر أهمية لنوعية حياتنا من القصص التي نحكيها لأنفسنا عنها “. لذا، دعونا جميعًا نسعى لنيل جائزة بوليتزر الشخصية الخاصة بنا من خلال إعادة كتابة قصصنا وصياغة روائعنا الخاصة.
هكذا، تمتد أيدينا نحو القلم، مستعدة لتحويل الصفحات البيضاء إلى فصول جديدة من حياتنا. مع كل كلمة نكتبها، نعيد تشكيل مساراتنا، نفتح أبوابًا جديدة، ونكتشف أفقًا جديدًا. فالقصة التي نرويها اليوم تصبح حقيقة نعيشها غدًا.